??隨著中國籃球“體教融合”的深入，越來越多大學生球員被球迷所熟知，他們當中的尖子生逐步在職業(yè)賽場扮演更重要角色，成為明星球員，乃至進入中國男籃，為國效力。

黎璋霖就是其中一顆耀眼的新星。告別長沙明德中學，這個身高203公分的全能型大前鋒在2016年進入中南大學就讀，穩(wěn)步成長，于2019年被征召進入國奧男籃集訓和比賽，成為當時那支隊伍里唯一來自大學校園的球員。2021年4月，黎璋霖在對陣云南財經大學的比賽中單場砍下30分，就此加冕“CUBAL男籃歷史總得分王”，同年畢業(yè)并參加CBA選秀大會，在首輪第三順位被山西男籃選中，開啟職業(yè)生涯。

如此潛力之星在CBA的發(fā)展卻不盡如人意，在山西蹉跎兩年后，轉戰(zhàn)福建才找到合適位置。CUBAL的歷史總得分王為何短暫在CBA“消失”？這個經歷豐富的大個子對中國籃球又有何獨特認識呢？

璋霖，福建男籃休賽期備戰(zhàn)情況如何??？

球隊訓練時間還挺長的，從5月19日開始，人是陸陸續(xù)續(xù)回來的，到現(xiàn)在肯定是全員到位了。大家的競技狀態(tài)恢復得挺不錯的，這段時間除了合練，還有就是參加一些熱身賽事，為即將到來的新賽季做好身體和心理的準備！

恭喜你們最近又拿了一個熱身賽冠軍！

謝謝！就是9月9號結束的首屆“同心杯”籃球邀請賽嘛，參賽的隊伍除了我們福建隊，還有香港金牛、澳門黑熊和臺啤隊，最后我們贏了香港金牛，奪得冠軍。

這確實是一個很好的熱身機會，通過比賽也能夠檢驗夏天訓練成果，進一步磨合隊伍，畢竟休賽期球隊陣容還是有調整的。

該照片由球員提供

你個人在休賽期做了怎么樣的備戰(zhàn)工作呢？

我在休賽期花了一些精力去減重，為得就是讓自己更輕盈，提升移動速度和跑跳敏捷性，目前來看效果還不錯。

而在個人技術方面，我著重練了投籃，這是從兩方面去考慮的。首先，我在去年夏天無法進行很完善的訓練，因為手部骨折，養(yǎng)了很久，以至于上賽季的投籃命中率就不太高，所以今年夏天我給自己好好補了一下課；其次，我也希望用更加穩(wěn)定的投籃幫助球隊拉開進攻空間，幫助隊友創(chuàng)造得分機會。

其實我在大學階段就有不錯的中、遠距離投籃，那是我的常規(guī)得分方式之一，但進入CBA之后，我覺得自己在心態(tài)方面有些波動，導致投籃穩(wěn)定性不好，所以這個夏天好好地練了一下投籃，通過更多練習提升信心，才能做好每一次的投籃準備。

對于新賽季有明確的個人目標嗎？

首先是希望能夠盡可能幫助球隊獲得更多的勝利，其次是希望能夠讓個人數(shù)據(jù)穩(wěn)步提升。

我很清楚，新賽季的外援使用規(guī)則調整成了4節(jié)7人次，外援出場時間增多必然擠壓國內球員的空間，但我還是想通過提升投籃穩(wěn)定性的方式為自己贏得更多出場時間和投籃機會。

我感覺自己上賽季浪費了挺多出手機會，不穩(wěn)定，希望在新賽季的各個方面都追求一個“穩(wěn)”字。

該照片由球員提供

你覺得最影響穩(wěn)定性的因素是心態(tài)波動？

沒錯，心態(tài)變化的影響最大。

在山西男籃的新秀年，我剛告別校園，帶著很興奮的心情進入職業(yè)聯(lián)賽，恰好遇上疫情的特殊時期，各種封閉的訓練和比賽令我挺不適應。然后在山西的那兩年時間里，我各種傷病不斷，有腳部傷勢，也有前面提到的手部骨折，導致訓練和比賽都很不連貫，身體和心理狀況都特別不好。

最嚴重的時候，我甚至難以對訓練產生熱情，對籃球都有些抵觸情緒，時常失眠，并沒有為CBA的比賽做好準備。

當然，這一切都過去了，我不斷給自己做心理建設，正視落差感，勸誡自己腳踏實地一些，籃球的事情終歸要放在籃球場上解決。

說到落差，從大學聯(lián)賽的明星球員到職業(yè)賽場的角色球員，你如何應對這樣的位置落差？

從內心深處做好角色變化的準備。

在大學時期，我是球隊的核心，隊伍有不少戰(zhàn)術是圍繞我進行的。但是進入CBA，相當部分的戰(zhàn)術是圍繞外援和一些國內核心球員進行的，我的工作是做好輔助。我在比賽和訓練之余會經常去思考，想想如何打好配合，讓整個體系運轉得流暢一些。

最直接的事情，莫過于增加擋拆下順或者外彈的移動，拉開空間，做好接球投籃的準備。這也是我為什么在今年夏天著重練習投籃，這樣針對性的訓練能夠讓球隊打得更加舒服，我自己也會從中受益。

說到底，這是一個尋找個人定位的問題。

該照片由球員提供

離開校園并打了幾年職業(yè)聯(lián)賽，最大的感觸是什么？

在上場比賽之前，先整理好自己的內心。

我的想法其實沒改變，就還是想在各個方面證明自己。我打了這么多年球，不想到此為止，只要還有機會和空間，我就想去爭取。我的CBA生涯開始得確實不夠順利——前兩個賽季機會不多，上賽季在福建才算正式進入穩(wěn)定的輪換——但通過心態(tài)的調整，我會步入正軌并越打越好。

如果沒有做好迎接一切困難的心理準備，你很難走得非常暢順，這是真的。外因通過內因起作用，我受心態(tài)和傷病影響很大。

最近關注了U21與CUBAL四強對抗賽嗎？

我關注了，在網絡上熱度挺高的，清華男籃在決賽里贏了龍獅青年隊20多分吧。

你如何看待這個比賽呢？

我覺得這是很好的交流機會，其實專業(yè)籃球運動員產生差異化最明顯的階段，就是16到20歲這個區(qū)間，幾乎是每年都有一個不同的變化。俱樂部青訓隊伍和頂尖的校園籃球隊伍，在一年之內打的比賽數(shù)量不盡相同，積累到的經驗和形成的打法風格也不太一樣。

這個比賽在2018年和2019年也舉辦過，當時我還在中南大學讀書，隨隊跟廣東和廣廈的青年隊交手過，也獲得過雙位數(shù)分差的勝利。我覺得這樣的交流賽事真的挺有意義，是不同風格的碰撞。

你覺得CUBAL對于學生球員的培養(yǎng)能夠匹配職業(yè)賽場的需求嗎？

我覺得在那些頂尖大學球隊當中，大部分的球員是能夠匹配CBA球隊的基本要求，而且還能夠帶來不一樣的思路和靈活性，這在這么多年的CBA選秀大會和賽季中已經證明了這一點。

最近廣東省籃球聯(lián)賽打完了決賽，你有關注嗎？

有啊，決賽的熱度很高，陳國豪代表東莞隊，戰(zhàn)勝了區(qū)俊炫代表的河源隊，拿到了冠軍嘛！

你自己也打過東莞市籃球聯(lián)賽，代表大朗隊出戰(zhàn)，你如何評價這類民間賽事呢？

我對那個比賽印象還挺深刻的，當時也是跟陳國豪、周澤源還有黎伊揚他們當隊友，配置上跟眼前這支東莞隊差不多呢！（笑）那個時候我的教練是林耀森，也就是現(xiàn)在廣東女籃的主帥。

其實這個比賽的整體水平是很高的，首先廣東省的籃球氛圍很好，有很多民間高手參賽，其次是也有一些職業(yè)水準的球員出戰(zhàn)。無論教練還是球員水平，我覺得廣東省聯(lián)賽和東莞市聯(lián)賽都能算國內第一檔的比賽了。

民間比賽、校園籃球和職業(yè)賽場，你都涉足過，如何評價這些比賽的關系呢？

我認為是平行的關系，沒有高低之分，因為這些是完全不同類型和風格的比賽。我覺得如果是一個CBA普通角色球員，在民間比賽里未必能夠扮演好核心的角色，畢竟他平時就不這么打球，賽場定位不同。就像有些NBA球員到了FIBA賽場未必能發(fā)揮出全部實力，像杜蘭特或者東契奇這樣無差別切換的球星還是少數(shù)。

作為一個籃球經歷豐富的球員，黎璋霖其實年齡不大，他還有很不錯的提升空間。上賽季在福建打了29場首發(fā)，黎璋霖場均貢獻6.8分3.8籃板1.2助攻，三分球命中率達到30.6%，僅有0.9次失誤，即戰(zhàn)力不錯。

別忘了，黎璋霖是個從大學校園走出來的探花秀，是CUBAL歷史總得分王，他有著很強的學習能力，還在夏天目標明確地加練投籃，多年籃球生涯令他很清楚自己該干什么。

黎璋霖多次提到，心態(tài)是限制他前進腳步的最大障礙，現(xiàn)如今他也已經調整完畢。相信在新賽季，CUBAL歷史總得分王不會再“消失”了。