體育資訊12月20日報道宣稱 諾丁漢森林邊鋒伊蘭加接受The Athletic采訪，談到了離開曼聯(lián)、在諾丁漢森林的情況。

伊蘭加認為，諾丁漢森林是一個適合他發(fā)展和學習的地方：“我做出了正確的決定，百分之百。我沒有真正談?wù)撨^這個問題，但在曼聯(lián)時，我還很年輕，我所在的是一支正在掙扎的球隊。沒錯，我當時腦子里的想法是‘我在為曼聯(lián)效力’。但我從未感到自己在進步，當我從替補席上得到一些上場機會時，我只是為了上場而上場?！?/p>

“加盟諾丁漢森林對我來說意義重大，因為在突然之間我可以常常上場踢滿90分鐘，同時還有機會提高自己。當我上場比賽時，我感覺自己有了目標，感覺自己在比賽的同時也在進步，這是我最大的變化。我覺得我現(xiàn)在對這個聯(lián)賽的情況非常了解，因為我得到了學習的機會。所以我不后悔離開曼聯(lián)，我很享受和現(xiàn)在的球隊一起踢精彩的足球，我們現(xiàn)在的狀態(tài)非常好?！?/p>

本月初，伊蘭加重返老特拉福德，幫助諾丁漢森林客場3-2戰(zhàn)勝了老東家曼聯(lián)。球員說道：“回到那里比賽并贏球真是太棒了，但我確實百感交集，因為一位對曼聯(lián)和我來說都很重要的女士去世了。她對每個人都很重要，對我更是如此，她是為數(shù)不多與我保持聯(lián)系的人之一，每次見到她我都會很高興?！?/p>

采訪中，伊蘭加也表示，他相信曼聯(lián)新帥阿莫林能帶領(lǐng)球隊重回正軌：“曼聯(lián)是世界上最大的俱樂部，在那里總會感受到壓力，總有人盯著你，他們是一家大俱樂部，但現(xiàn)在狀態(tài)不佳，這需要時間調(diào)整，我相信他們具備足夠的實力回到他們應有的水平?！?/p>

談到自己目前在諾丁漢森林發(fā)揮的作用，伊蘭加說道：“我喜歡進球，喜歡助攻，喜歡對比賽產(chǎn)生影響。我知道我的隊友們做的很棒，即使我沒有參與進球，不過我也想讓我的隊友們知道，我會一直為他們而戰(zhàn)?！?/p>

曼聯(lián)和諾丁漢森林的球迷都非常了解伊蘭加，他不是一個很在乎自己數(shù)據(jù)的球員，盡管他承認進球不多開始讓他感受到壓力，但他身邊的人給予了他很大的支持：“當我回家和女朋友一起時，我們不會談?wù)撟闱颍@就是我放松的時間。我有關(guān)于足球的時間，也有家庭時間。當我去訓練時，我全神貫注、全身心投入，這是嚴格意義上的足球時間。而當你離開訓練場時，你必須把這個狀態(tài)收起來。”

“我喜歡冥想，我能讓我放松。我會閱讀《圣經(jīng)》，我還在讀一本名叫《冷酷》的書，是關(guān)于科比的。我喜歡閱讀過去其他運動員的經(jīng)歷，特別是關(guān)于描述他們精神心理的，關(guān)于他們?nèi)绾螒獙δ承┣闆r和挑戰(zhàn)，知道他們?nèi)绾潍@得成功?！?/p>

“這些內(nèi)容教你腳踏實地、保持謙遜，然后努力工作。詹姆斯就是另外一個重要的例子，他證明了如果你投資自己、照顧好自己，你就能取得怎樣的成就。這些對我來說非常重要，如果我能投資我自己......唯一能阻止我取得成就的人就是我自己。”

“不取決于教練或其他人，而是取決于我自己，我才是那個在球場上踢球的人，我才是那個必須關(guān)注自己吃什么、什么時候睡、如何恢復的人，所有這些都取決于我。這樣的心態(tài)幫助我度過了本賽季的開局階段，我不會給自己施加壓力，因為我相信，只要你付出努力，只要把事情做對，一旦這件事對你是有幫助的，那么就會一直好下去?！?/p>

“對我來說，最重要的是保持穩(wěn)定?？纯此_拉赫，人們說他會曇花一現(xiàn)，但他現(xiàn)在依然屹立不倒，他證明了人們的看法是錯的。我現(xiàn)在22歲，我還有很多時間和方法提高自己，我想會做到的，因為我得到了俱樂部內(nèi)外的支持?！?/p>